10 UMIEJĘTNOŚCI DZIĘKI KTÓRYM
WPŁYWAĆ NA JAKOŚĆ NASZEGO ŻYCIA
ŚWIADOME ODDYCHANIE
BYCIE TU I TERAZ
ODCZUWANIE WDZIĘCZNOŚCI
WYBACZANIE SOBIE I INNYM
WYOBRAŻANIE SOBIE POŻĄDANEGO REZULTATU

NIEPRZYWIĄZYWANIE SIĘ DO WYNIKU
KIEROWANIE SIĘ EMOCJONALNYM GPS’EM
CELOWE WŁĄCZANIE KAŻDEGO DNIA CZYNNOŚCI WITALNYCH, ROBIENIE TEGO, CO SPRAWIA RADOŚĆ
ZAMIENIANIE NIEZDROWYCH MYŚLI NA ZDROWE MYŚLI
KONSTRUKTYWNE WYKORZYSTYWANIE PRZESZŁOŚCI
previous arrow
next arrow
Slider

„W moim sercu toczą walkę dwa wilki. Jeden jest pełen złości i nienawiści. Drugiego przepełnia miłość, przebaczenie i pokój. Który zwycięży? Ten, którego będę karmić.” zasłyszane

Żadna żyjąca istota nie przetrwałaby gdyby nie miała emocji. Emocje pełnią ważną rolę w nienaruszalności systemu jakim jest człowiek – biorą udział w każdej decyzji, jaką podejmujemy na co dzień. Każda emocja jest dla nas informacją, którą możemy wykorzystać dla swojego życia. Zarządzanie swoimi emocjami to branie odpowiedzialności za nie, czyli świadomość, że powodem odczuwanych teraz emocji jesteśmy my sami. Inteligencję Emocjonalną, rozumianą jako zestaw kompetencji, możemy rozwijać w ciągu naszego życia. Radzenie sobie emocjami – własnymi i cudzymi – jest zależne od naszej woli i pragnienia doskonalenia siebie. Inteligencję Emocjonalną możemy również badać. Poszerzamy w ten sposób własną świadomość w tym obszarze i dajemy sobie szansę na rozwój osobisty, zarówno w wymiarze zawodowym, jak i prywatnym. Testów badających inteligencję emocjonalną jest wiele na rynku. Korzystam z testów licencjonowanych przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Powrót